Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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109,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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862 kcal
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Líp: 31,74g | Prot: 52,26g | Carbs : 103,46g.
Pequeno Almoço: Better Oats Oat Revolution - Maple & Brown Sugar. Almoço: Breton Multigrain Crackers, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Dare Breton Multigrain Crackers, Scalloped Potato. Snacks/Outros: Nature Box Cinnamon Spiced Almonds, Werther's Original Hard Candies. mais...
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4905 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 31 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Passadeira - 40 minutos, Trabalho - 10 horas e 14 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Been there, said that, done that. We're all in this together, and we're here to help each other. You can do it! this can be your year :)
04 jan 16 por membro: Elizabeth_V
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Histórico de Peso de POWENCH
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