Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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77,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1295 kcal
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Líp: 39,21g | Prot: 55,51g | Carbs : 163,07g.
Pequeno Almoço: Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Frangipane. Almoço: Raisins, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Crevettes, Bonduelle Endives Vapeur. Jantar: Lindt Lindor, Raisins, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 52 minutos, em Pé - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ray.d
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