Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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88,6 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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220 kcal
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Líp: 14,02g | Prot: 17,90g | Carbs : 2,37g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Basil (Dried), Garlic Powder, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Primo Taglio Ham off The Bone, All Whites 100% Liquid Egg Whites. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Punkmime
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