Depois de 30 dias off de dieta, só dando uma controlada para não voltar a engordar, vou retomar os esforços. Vamos ver se deu tempo do organismo se desadaptar das restrições e assim sair do platô.
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|