Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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116 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 42,95g | Prot: 60,40g | Carbs : 133,20g.
Pequeno Almoço: Double Bacon & Egg McMuffin, Hash Brown. Jantar: Corner Blackberry & Raspberry, Chinese Curry Cooking Sauce, Mini Chicken Breast Fillets, Basmati Rice. mais...
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3161 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCoulborn
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