Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 38,20g | Prot: 125,36g | Carbs : 114,21g.
Pequeno Almoço: Cashewnötter, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Almoço: Kycklingfilé, Garant Basmatiris. Jantar: Köttfärssås på Nötfärs, Gul Sommarsquash, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Snacks/Outros: Cashewnötter, Scitec Nutrition Warrior Juice, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kiimpalia
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