Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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130,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 45,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1439 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 75,55g | Carbs : 138,41g.
Pequeno Almoço: IHOP Country Style Ham Slice, Biscuitville Butter Biscuit. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Subway Tuna Wrap. Jantar: Chick-fil-A Chicken Tortilla Soup (Medium). Snacks/Outros: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). mais...
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4485 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Zumba - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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