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寝起き、何も食べてない時の体重
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44,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3027 kcal
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Líp: 92,98g | Prot: 110,51g | Carbs : 419,48g.
Almoço: 森永製菓 ミルクココア, 牛乳, 日清 ソース焼きそば. Jantar: 味噌汁, ご飯, ふじっ子 黒豆, ごぼう, 田作り, 昆布, 栗きんとん, 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, かまぼこ, 豚の角煮, 醤油, みりん. Snacks/Outros: 牛乳, CGC ミルクココア, 餅. mais...
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1105 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 20 minutos, em Pé - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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