Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2587 kcal
|
Líp: 97,14g | Prot: 235,02g | Carbs : 270,67g.
Pequeno Almoço: Банан, Полет Миндальное Печенье, Вареное Яйцо, Гречка. Almoço: Перекресток Студень из Говядины, Настюша Хлеб Измайловский. Jantar: Апельсин, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Варенье, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2.5%, НЕВА Зефир Лянеж, Коломенское Батон Нарезной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mais...
|
|
1631 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|