Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 91,64g | Prot: 49,62g | Carbs : 227,45g.
Pequeno Almoço: Gouda eller Edamer Ost, Vanligt Kaffe, Polarbröd Knäcke Frisk & Fröig, Eldorado Multivitamin Juice, Bregott Bregott, Kokt Ägg. Almoço: Vanligt Kaffe, Annas Pepparkakor, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdegsknäcke, Tomatsoppa. Jantar: Vitt Bröd, Chokladboll, Persikor (Fasta och Flytande, Lätt Sirap Förpackade, Konserverad), Persikor (Fasta och Flytande, Extra Lätt Sirap, Konserverad), Gouda eller Edamer Ost, Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj, Potatisgratäng, Blandad Sallad, Bregott Bregott. Snacks/Outros: Marabou Frukt & Mandel, Rött Bordsvin. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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