Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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53,5 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 74,63g | Prot: 89,05g | Carbs : 205,40g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Think Thin, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Willy's Original Hot Salsa, Avocados. Jantar: Peanut Brittle, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Cheese Flavor Popcorn, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 14 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 46 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
What a good job you done keep up the great work
05 jan 16 por membro: blkbear
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05 jan 16 por membro: AllieLittles
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Histórico de Peso de AllieLittles
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