Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 59,76g | Prot: 113,19g | Carbs : 172,09g.
Pequeno Almoço: Ensure High Protein Vanilla. Almoço: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Jantar: Compliments Yellow & Green Beans, Barber Foods Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast, Barber Foods Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast, Club House Garlic Plus, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Unsalted Butter Stick. Snacks/Outros: Natrel Lactose Free 2%. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Ir às Compras - 2 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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