Starting again... TODAY!
|
122,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
776 kcal
|
Líp: 24,07g | Prot: 87,45g | Carbs : 54,34g.
Pequeno Almoço: Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Granny Smith Apples, Green Giant Hass Avocado, Red Onions, Organic Girl Baby Kale. Almoço: Garden of Life Raw Protein Vanilla. Jantar: Garden of Life Raw Protein Vanilla, Garden of Life Raw Protein Vanilla. Snacks/Outros: Premier Protein Protein, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de johnelka
|