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Here we go again.
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Líp: 96,15g | Prot: 116,72g | Carbs : 236,16g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Cumberland Gap Diced Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Lucerne 1% Lowfat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Tillamook Lowfat Raspberry Yogurt. Jantar: Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Snacks/Outros: Nabisco Triscuit Brown Rice Baked with Sweet Potato, Tequila, Reese's Peanut Butter Cups (Miniatures), Chiquita Banana. mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, em Pé - 2 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Geddy
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