Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 91,77g | Prot: 37,37g | Carbs : 7,12g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva. Almoço: Salada de Folhas, Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Azeite de Oliva, Ovo Cozido. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natpsis
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