Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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115,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 93,29g | Prot: 124,13g | Carbs : 260,05g.
Pequeno Almoço: jimmy dean Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Scrambled Egg, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Almoço: Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly. Jantar: Chicken Breast, Old El Paso Stand 'n Stuff Yellow Corn Taco Shells, great value Fiesta Blend Cheese, Santitas Tortilla Triangles, Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, Apples. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pjdereadt
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