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寝起き、何も食べてない時の
ずっと食べ過ぎと運動不足が続いてる
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45,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3439 kcal
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Líp: 114,44g | Prot: 122,08g | Carbs : 481,35g.
Pequeno Almoço: 森永製菓 ミルクココア, 日清 ソース焼きそば. Almoço: 唐揚げ, 寿司, 森永製菓 ミルクココア, ランチパック メンチカツ. Jantar: ポン酢, 醤油, イチビキ 里芋の煮っころがし, 豆腐, 唐揚げ, 筑前煮. Snacks/Outros: CGC ミルクココア, ガレット, ブルボン バームロール, サブレ, 砂糖, 森永 焼きプリン, 黒糖かりんとう. mais...
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1138 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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