Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
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97,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Líp: 51,84g | Prot: 136,92g | Carbs : 163,76g.
Almoço: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo), Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Reis (Gekocht). Jantar: Bier, Kartoffelknödel, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Outros: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Cabernet Sauvignon, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Nestle Choclait Chips. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RalphM
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