Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 52,13g | Prot: 68,10g | Carbs : 245,57g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Wickbold Pão Integral, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Chamyto Leite Fermentado, Café com Açúcar. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Salada Verde Mista, Ovo, Cebolinha Verde, Salsaretti Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce Cozida. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Açaí, Aurora Suco de Uva Integral, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral, Danubio Cream Cheese Light, Cebolinha Verde, Tommy Panettone com Frutas, Bolo de Fubá, Cappuccino. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simone clós
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