Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
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94,3 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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114 kcal
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Líp: 7,10g | Prot: 2,56g | Carbs : 7,18g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Half & Half, Coffee, Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almoço: Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Market Pantry Half & Half, Coffee. Jantar: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). mais...
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3634 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ir às Compras - 45 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Assistir TV - 7 horas, Trabalho - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de unamoyer
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