Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 57,67g | Prot: 43,57g | Carbs : 155,70g.
Pequeno Almoço: Cheese Sandwich, Milk Chocolate Candies, Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal, Planters Mixed Nuts. Almoço: Sweets Chocolate Covered Cinnamon Bears, Spinach Lasagna Noodles with Meat, Honey. Jantar: Carrots. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara1111
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