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Officially back after the holidays, and back trying to lose weight. Luckily they didn't seem to do too much damage! Hope to join you all in reaching our goals by the end of 2016 :)
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83,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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836 kcal
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Líp: 16,67g | Prot: 31,09g | Carbs : 136,38g.
Pequeno Almoço: Batchelors Pasta 'N' Sauce Mild Cheese & Broccoli. Jantar: Morrisons White Super Toastie Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. Snacks/Outros: Tesco Raspberry Swiss Roll. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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