Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2016
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46,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 117,21g | Prot: 71,18g | Carbs : 290,77g.
Pequeno Almoço: 香月堂 マドレーヌ, ランチパック メンチカツ. Almoço: 山崎製パン もちっサクッ?くちどけ?フランスパン. Jantar: ふじっ子 黒豆, キッコーマン だししょうゆ, 豚肉, しめじ, 小松菜, 白菜, ごま油, 玉ねぎ, 水, 醤油, 人参, ご飯. Snacks/Outros: フジパン ショコラケーキ, CGC ミルクココア. mais...
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1144 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 20 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Descansar - 12 horas e 38 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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