Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2011
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129,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 52,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 34,42g | Prot: 96,55g | Carbs : 166,83g.
Pequeno Almoço: egg, whole grain flax bread, Cocoa Powder (Unsweetened), Egg Beaters - Original, COFFEE, Milk (Nonfat). Almoço: Light Jewish Rye Bread, Mallomars Pure Chocolate Cookies, Swiss Cheese, Sliced Turkey Breast, strawberries. Jantar: potatoes, athenos fat free feta, olive oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Hash. Snacks/Outros: fat free cream cheese, melba toast, Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, PISTACHIOS UNSALTED. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mcat62
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