Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2016
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112,7 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 31,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2003 kcal
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Líp: 84,29g | Prot: 74,34g | Carbs : 248,02g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Cuties Clementines, Carrots, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Tomato Paste, Goya Red Lentils. Jantar: Milk Chocolate Kisses, Turkey Breast Meat, Original Barbecue Sauce, Real Bacon Bits, Colby Cheese, Organic Spring Mix. Snacks/Outros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bananas, Butter, Mini Pretzels, Whipped Cream, Cream Cheese, Strawberry Gelatin Dessert. mais...
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3218 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KualityE
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