Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2011
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77 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Líp: 97,53g | Prot: 57,51g | Carbs : 250,08g.
Pequeno Almoço: Bananas, Plums, Belvita Breakfast Biscuits. Almoço: Ceaser Salad. Jantar: Pancakes with Fruit, Potato French Fries, Mushrooms, Tomatoes, Egg, Bacon. Snacks/Outros: Red Table Wine, Gin and Tonic, Fruit and Nut, Instant Coffee Milk no Sugar, Americano. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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