Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
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45,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Líp: 93,84g | Prot: 56,04g | Carbs : 324,10g.
Almoço: ブルボン バームロール, サンポー ごぼう天うどん. Jantar: イオン株式会社 和風赤飯弁当. Snacks/Outros: 山崎製パン フランボワーズサンド, みかん, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), サブレ, 牛乳, CGC ミルクココア, チョコ. mais...
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1115 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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