Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 29,09g | Prot: 110,44g | Carbs : 100,28g.
Pequeno Almoço: Яблочное Пюре, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы, Сырники с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Almoço: Перепелиное Яйцо, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Соленые Огурцы с Укропом, Активия Термостатная, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Морковь по-Корейски, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко, Творожок Обезжиренный Мягкий Твороо. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariyka-t
|