Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
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76 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 35,90g | Prot: 33,65g | Carbs : 87,85g.
Pequeno Almoço: Bimbo Tostadas Integrales (2), Café Cortado. Almoço: McDonald's Ketchup Bolsita, Café Cortado, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Salchichas Frankfurt, Cerveza, Patatas Fritas. Snacks/Outros: Café con Leche. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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