Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
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53,1 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Líp: 88,37g | Prot: 84,03g | Carbs : 251,99g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate, Tea (Brewed). Almoço: Willy's Original Hot Salsa, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Mello Yello Mello Yello (Can), Ice Cream, Bloody Mary, Potato French Fries, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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