Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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543 kcal
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Líp: 37,09g | Prot: 16,87g | Carbs : 36,97g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, American Cheese, Coffee with Milk, Butter. Almoço: Peanut Butter, Toasted Bread, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Unsalted Butter Stick, Toasted Bread. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Chuveiro - 15 minutos, em Pé - 3 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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