Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
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104,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 51,20g | Prot: 124,23g | Carbs : 127,92g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Land O'Lakes White American Cheese. Jantar: Oscar Mayer Traditional Bacon, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Pepperidge Farm Onion Sandwich Buns, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Pepperidge Farm Onion Sandwich Buns. mais...
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3785 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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