Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 32,60g | Prot: 122,84g | Carbs : 187,87g.
Pequeno Almoço: Урбеч Урбеч из Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Пикша, Хлеб Черный, Рис Вареный. Jantar: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Outros: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Клементины. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatZero1989
|