Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
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106,4 kg
Perdidos até agora: 52,3 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 62,54g | Prot: 194,27g | Carbs : 186,71g.
Pequeno Almoço: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Milk (Nonfat), Egg White, Egg. Almoço: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Butterfly, Natural Creamy Peanut Butter, Stevia in the Raw, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g). Jantar: Peanuts, Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Village Hearth Light Wheat Hamburger Bun, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Muscletech Chocolate Whey Protein, Bananas, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Skinless Chicken Breast. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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 Comentários
You are doing great!!! Proud of you!
08 jan 16 por membro: Sugar Waffle
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Histórico de Peso de tgsmith489
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