Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2016
|
169,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 98,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 116,87g | Prot: 107,68g | Carbs : 140,81g.
Pequeno Almoço: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Fried Egg, Johnsonville Sausage Patty, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Salmon Cake or Patty. Jantar: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Publix Frozen Brussels Sprouts, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Pringles Original Potato Crisps, Mt. Olive Kosher Baby Dills. mais...
|
|
5628 kcal
|
Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
|