Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2016
|
90 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 33,15g | Prot: 76,13g | Carbs : 96,05g.
Pequeno Almoço: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau. Almoço: Frango Grelhado, Frango Grelhado, Repolho Chinês, Couve-Flor, Repolho, Sakura Shoyu Tradicional, Tangerinas (em Suco, Enlatado). Jantar: Frango Grelhado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tang Suco de Tangerina. Snacks/Outros: Tang Suco de Tangerina, Maçãs Gala. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helenemuriel
|