Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
185 kcal
|
Líp: 11,00g | Prot: 15,26g | Carbs : 6,90g.
Pequeno Almoço: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). mais...
|
|
2176 kcal
|
Exercício:
masturbation - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 4 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|