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Voltei ao peso anterior as minhas ferias huruu!! Agora simbora rumo aos 55!!
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 104,69g | Prot: 92,66g | Carbs : 26,07g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão), Chá de Hibisco, Leão Chá Verde. Almoço: Scala Queijo Prato, Arma Zen Farinha de Berinjela, Ovo Cozido, Perdigão Bacon Fatiado, Carne. Jantar: Manteiga (com Sal), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho-Roxo, Scala Queijo Prato, Azeitonas Verdes, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Outros: Coco. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayara55
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