Jornal de Celeste882, 12 jan 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016

71,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 11,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 janeiro 2016:

196 kcal

Líp: 6,56g | Prot: 31,85g | Carbs : 3,64g. Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Quorn Chicken Styles Fillets. Jantar: Fish Hake Fillets. mais...

1488 kcal

Exercício: Step counting - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 4,2 kg por Semana

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