Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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63,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 29,36g | Carbs : 81,55g.
Pequeno Almoço: Monoprix Beurre Doux, Kaliot Farine Complète, Thé Menthe, Sucre, Cora Confiture. Almoço: Cora Confiture, Sucre, Monoprix Beurre Doux, Croissant, Pâte Feuilletée, Fromage Blanc, Guacamole, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Pain aux Céréales, Café au Lait, Omelette. Jantar: Clémentines, Weight Watchers Paella au Poulet. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Conduzir - 2 horas, Vaisselle petit déjeuner - 10 minutos, Step - 50 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruthy26
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