Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 24,21g | Prot: 18,97g | Carbs : 116,90g.
Pequeno Almoço: Kitchendiet Jus Red Detox, Kitchendiet Barre Chocolat Sarrasin, Café Expresso. Almoço: Pennoni aux Légumes de Provence. Snacks/Outros: Sojasun Figues. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Chuveiro - 10 minutos, em Pé - 3 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beawada
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