Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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110,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 37,63g | Prot: 45,66g | Carbs : 132,64g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Tuna Fish Salad. Jantar: Cheese Pizza. Snacks/Outros: Coors Light Beer (Bottle), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 27 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 18 minutos, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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