Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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132,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 39,71g | Prot: 75,32g | Carbs : 59,63g.
Pequeno Almoço: Lala Leche Light, Granvita Avena Instantanea Integral. Almoço: Guacamole, Huevo Cocido, Ensalada Mixta, Ceviche de Camaron, Ceviche. Snacks/Outros: FUD Virginia Jamon de Pavo. mais...
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3955 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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