Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2011
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 27,62g | Prot: 18,66g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: VERMONT MAID SYRUP LITE, Homestyle Waffles. Almoço: Baby Carrots, Sweetpotato, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Brownie with Icing, Original Milano Cookies, Pretzel M&M's. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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