Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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192,3 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 101,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 20,47g | Prot: 154,50g | Carbs : 199,62g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almoço: Kroger Big K Diet Orange Soda, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Jantar: Progresso Light Vegetable Soup, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Progresso Light New England Clam Chowder, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. mais...
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4964 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 27 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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