Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2011
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83,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1726 kcal
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Líp: 86,69g | Prot: 58,93g | Carbs : 177,22g.
Pequeno Almoço: Burrito Flour Tortillas, Tomato Ketchup, Maple Pork Sausage Patty, Fried Egg, Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. Almoço: Maple Pork Sausage Patty, Burrito Flour Tortillas, Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Tomato Ketchup, Fried Egg. Jantar: tomato, country crock, rice, onion, jimmy dean pork, celery, ground beef, Zucchini. Snacks/Outros: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). mais...
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3307 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, em Pé - 3 horas, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firelair
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