Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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125,6 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg .
Ainda faltam: 55,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 24,83g | Prot: 109,30g | Carbs : 100,40g.
Pequeno Almoço: Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Flora Light, Hovis Wholemeal Bread. Almoço: Arla Skyr Yogurt with Strawberry, Herbalife Meal Replacement Bar. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Smith's Snaps, Tesco Wholemeal Bread. mais...
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3191 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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