Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 14,04g | Prot: 22,14g | Carbs : 108,69g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Чернослив. Almoço: Апельсин, Мандарин, Помидоры, Геркулесовая Каша на Воде. Jantar: Водка, Коньяк, Помело. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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