Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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71,1 kg
Perdidos até agora: 30,0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 57,83g | Prot: 85,93g | Carbs : 256,11g.
Pequeno Almoço: Danish Bread, Boiled Egg, Baked Beans. Almoço: Strawberry Greek Style Frozen Yoghurt, Spaghetti Bolognese. Jantar: Lighter Than Light Mayo, Frozen Peas, Baby New Potatoes, Simple Side Salad, Smoked Salmon Slices. Snacks/Outros: Light Butter, Apples, Skimmed Milk, Part Baked Baguette, Oaty Biscuits, Vegetable Soup, Flapjack, Plums. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, tv - 4 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, reading - 1 hora, Dormir - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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