Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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53,5 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 69,74g | Prot: 58,67g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate, Tea (Brewed). Almoço: Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix. Jantar: Cheese Flavor Popcorn, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Plantain Chips. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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